ё маё мне 25, сколько лет мне до всего этого осталось , если не очень интенсивно кайлом махать а так в сезон да и то реже чем хотелось бы
самые первые симптомы были, самые первые...
| Хита Урала. Клуб общения http://xn--l1adgmc.xn--h1aagkyq.xn--p1ai/ |
|
| ЧТО БЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА http://xn--l1adgmc.xn--h1aagkyq.xn--p1ai/viewtopic.php?f=10&t=1664 |
Страница 2 из 3 |
| Автор: | _KS [ 06 дек 2011, 20:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЧТО БЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА |
Может я чего не понял, но физическое повреждение позвонков, по моему, ни какими мазями не исправишь. Ежели они есть (повреждения позвонков), то тока их и можно полечить либо операцией, либо какими-то физическими-мануальными действиями, а никак не "кремиками". Мази-притирки-настойки-и т.д. на мой взгляд это облегчение, оттягивание, а также - профилактика. И, думается, правильно сказал хитник 102 -"Прежде чем браться за кайло разогрейтесь". |
|
| Автор: | Серый [ 06 дек 2011, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЧТО БЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА |
Да уж, "профессиональное заболевание", оно и меня не обошло. Пик был в июле 2001-го. Обычно прихватывало, так отлёживался. А тут потянулся лампочку вкрутить на работе... Короче, ночью увезли на "скорой". Боль адская. Месяц в невролгии. Операцию делать не стали, надеюсь, что это и к лучшему. Ещё раз прихватило через два года. Опять месяц на койке, на деревянных досках. С тех пор берегусь- работаю, но не делаю резких движений, тяжести стараюсь поднимать плавно. Если чувствую, что перестарался и может быть очередной "звоночек", лезу в горячую ванну (летом- баня), после чего жена растирает поясницу муравьиным спиртом (вариант- бальзам для суставов Сабельник из серии 911), и закутывает поясницу шерстяным платком. Ну, и при работе желательно подпоясаться широким ремнём. С последнего визита в невролгию прошло 8 лет. (Тьфу- тьфу- тьфу). |
|
| Автор: | Мамонтенок [ 06 дек 2011, 20:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЧТО БЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА |
да, все это хорошо но кто как справляется с "заточенными руками!" это когда они форму инструмента принимаб т - руками порой больно разгибать( |
|
| Автор: | Skiff [ 06 дек 2011, 23:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЧТО БЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА |
ё маё мне 25, сколько лет мне до всего этого осталось , если не очень интенсивно кайлом махать а так в сезон да и то реже чем хотелось бы самые первые симптомы были, самые первые... |
|
| Автор: | Мамонтенок [ 07 дек 2011, 05:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЧТО БЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА |
это и во 20 и в 30 может случиться, смотря как работать |
|
| Автор: | хитник 102 [ 07 дек 2011, 18:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЧТО БЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА |
PSV ну ни хрена ты пробежался!А тот турист хоть не забывает спасителя своего?Грыжа большая была ,теперь беречь шарниры.А чтоб шарниры работали почаще хавайте холодец. |
|
| Автор: | PSV [ 07 дек 2011, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЧТО БЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА |
турист заплатил громадный по тем временам штраф за появление в заповеднике без пропуска, обиделся и никто его больше не видел. Я в том числе. |
|
| Автор: | zanor [ 07 дек 2011, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЧТО БЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА |
Несколько лет назад (года три однако) встретил на Сибирячке парня, который там работал. В разговоре затронули подобную тему. Оказалось, что у него болят колени (осложнение после мытья демантоидов). К коленям были привязаны листья лопуха. Говорил помогает. Кажется Володей зовут. С первого взгляда видно было, что Хитник опытный. Они вдвоем были. |
|
| Автор: | Золотарь [ 09 дек 2011, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЧТО БЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА |
Вот на всякий случай координаты той клиники - Челябинск, ул. Энтузиастов д.11/2. 1 - этаж, телефоны - 8-351-261-61-28, 8-909-089-49-24, osteopatiya@list.ru Насчет грыж мезпозванковых - там тоже все это лечат - причем без операций. Как найти - очень просто. Центральный район - едете по проспекту Ленина в сторону ЮРГУ ( ЧПИ ) - на любом транспорте, не доезжая ЮРГУ одну остановку - остановка Гражданпроект. Это и есть улица Энтузиастов - пересекает Ленина - Вам двигатся в юго-западном направлении - за улицу Сони Кривой, - по левую руку увидите трехэтажное здание из тонированного синего стекла. Там стояночка есть возле здания - есть где припарковатся. В левой части здания над первым этажом - вывеска ПЕЛЬМЕННАЯ - с большими дверями. А рядышком - на этом же крыльце - небольшая дверь - так Вам именно сюда. |
|
| Автор: | Золотарь [ 09 дек 2011, 11:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЧТО БЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА |
Ребята - и напоследок - маленькая ФИШКА !!! С острой болью - ПРИНИМАЮТ БЕЗ ОЧЕРЕДИ !!! Что бы Вам не мучится и не ждать эти два месяца очередь - едете внагляк - пусть Вас на руках туда занесут пара ваших друзей - там таким не отказывают. Занесли - аккуратно приспособили на кресло - и ушли. Ни куда Вас не денут - а помощь окажут.У них отдельный кабинет для остро-больных. Как говорится : наглость - второе счастье - вот и воспользуйтесь этим случаем. Когда меня увидели - я даже назватся не успел - мне сразу сказали - что же Вы сразу к нам не приехали - таких мы вне очереди принимаем. А очередь - терпиливо подождет - все понимают - сами были такими. |
|
| Автор: | weblogic [ 28 дек 2011, 13:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЧТО БЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА |
Я вот думаю, что лучший способ это профилактика проблем со спиной путем компенсирующих прогибов, вытяжений и скручиваний, до возникновения серьезных проблем, вызванных перманентным положением в одной позе. Это так в йоге или хорошем терапевтическом комплексе упражнений, за прогибом вперед всегда должен следовать прогиб назад, за прогибом вправо, должен следовать прогиб влево. Грубо говоря, если я работаю в в яме с повышенной влажностью согнувшись весь день, то каждые 2 часа я буду вылазить и посвящать 10 минут компенсирующим прогибам, вытяжениям и скручиваниям. Потому как потом решать проблемы с помощью лекарств или мануальных терапевтов будет гораздо накладней, если вообще возможно. На торрентах лежит множество комплексов для работы со спиной, можно подобрать что-нибуть коротенькое для себя. Коленям тоже стоит уделить внимание. |
|
| Автор: | _KS [ 28 дек 2011, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЧТО БЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА |
weblogic {L_WROTE}: Я вот думаю, что лучший способ это профилактика проблем со спиной путем компенсирующих прогибов... А ведь здравая мысль! Спасибо, weblogic, за хорошую идею. Надо взять на вооружение. |
|
| Автор: | Akelo [ 28 дек 2011, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЧТО БЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА |
_KS {L_WROTE}: Надо взятhttp://форум.хитник.рф/index.phpь на вооружение. наверное надо круче брать - укреплять спину постоянно, а специальные комплексы уже по конкретным условиям. И еще, посмотрите как кошка просыпается. Ну и питание должно быть разумное если нет возможности организовать рациональное. |
|
| Автор: | Золотарь [ 29 дек 2011, 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЧТО БЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА |
Всем привет. Прошол повторное обследование - все как у космонавта))) Врачи показали пару упражнений - действительно - вещь!!! Просто советую всем. В морозилку кладем полторашку наполненную водой - и замораживаем в лед. Утром и вечером - лежа на спине - кладем эту ледянную палочку выручалочку под шею - и голову - вправо - влево - только не резко!!! Раз по 50. Время много не занимает - зато попробуете - отзывы сами напишите))) Я например - доволен. И второе упражнение для поясничного отдела. Лежа на спине - кладем на живот "гирю" - груз - пластину - примерно кг 5. Каждый подберет самостоятельно. Дышим - животом!!! Подняли груз животом - затаили дыхание секунды на 3 - выдохнули - отпустили груз - снова пауза в дыхании секунды на 3. И так раз 40. Утром и вечером. Первое упражнение - шейные позванки и мышцы шеи приводит в порядок, второе упражнение - все позванки и мышцы поясничного отдела. Врачи сказали - будешь каждый день такое делать - о спине забудешь на всю оставшуюся жизнь))) |
|
| Автор: | Sinscorp [ 29 дек 2011, 16:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЧТО БЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА |
zanor {L_WROTE}: Несколько лет назад (года три однако) встретил на Сибирячке парня, который там работал. В разговоре затронули подобную тему. Оказалось, что у него болят колени (осложнение после мытья демантоидов). К коленям были привязаны листья лопуха. Говорил помогает. Кажется Володей зовут. С первого взгляда видно было, что Хитник опытный. Они вдвоем были. Когда болят колени (в том числе реагируют на погоду) приходится испоьзовать мази или растирания. И что в этом случае действует - разве только снятие болей? Если потом все проходит (думаю что в случае с коленями никаких ведь особых управжнений не придумаешь) значит только мазями и уберешь боль на долгое время. Про лопухи слышал и видел- теща постоянно использовала, но по силе и быстроте воздействия считаю горазду большим эффектом спиртовой настой шляпок мухомора. Недавно опять обновил такую настойку. Как то и в инете нашел обширную статью о его лечебном воздействии, там рекомендуют шляпки помоложе собирать. Вот в этом году три - четыре небольшие шляпки размолол руками и залил спиртом, хватит на несколько лет. Эффективнее многих мазей, во всяком случае для колен, думаю даже сильнее себльника и точно сильнее лопухов. Недавно снег пошел и коленку замозжило, на другой же день после ночного растирания и закутывания в шерсть прошло. |
|
| Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 5 часов |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|